森田療法是一種心理治療方法，主要通過改變患者對癥狀的態(tài)度和行為模式來緩解心理困擾。具體實施方法包括臥床期、輕作業(yè)期、重作業(yè)期和社會康復(fù)期四個階段。
臥床期通常持續(xù)4-7天，患者需要保持臥床休息，不與外界接觸。這個階段主要讓患者體驗焦慮的自然消退過程，認識到癥狀不會持續(xù)加重。期間醫(yī)護人員會定期觀察但不主動干預(yù)。
輕作業(yè)期約1-2周，患者開始進行簡單的室內(nèi)活動，如整理床鋪、打掃房間。重點在于讓患者專注于當(dāng)下活動，減少對癥狀的過度關(guān)注。醫(yī)護人員會指導(dǎo)患者記錄每日活動內(nèi)容和情緒變化。
重作業(yè)期持續(xù)2-3周，患者參與強度較大的勞動或工作，如園藝、手工制作。通過體力勞動幫助患者建立"順其自然"的生活態(tài)度，將注意力從癥狀轉(zhuǎn)向現(xiàn)實生活。這個階段會逐步增加社交活動。
社會康復(fù)期是最后階段，患者回歸正常生活和工作，但仍需定期復(fù)診。重點在于鞏固前期治療效果，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)?；颊咝枰獔猿?忍受痛苦，為所當(dāng)為"的生活哲學(xué)。
森田療法適用于焦慮癥、強迫癥等神經(jīng)癥患者，但需要專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)實施。治療過程中可能出現(xiàn)情緒波動，屬于正?，F(xiàn)象。嚴(yán)重精神障礙患者需先進行藥物治療。
