爆痘不屬于激素臉排毒的過程。激素臉通常指激素依賴性皮炎，而爆痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)或護(hù)膚品刺激等因素有關(guān)。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔可能引發(fā)痘痘。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮膚。飲食上減少高糖高脂食物攝入，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)層增厚會(huì)導(dǎo)致皮脂排出受阻形成粉刺?？蛇m當(dāng)使用含果酸、水楊酸成分的護(hù)膚品改善角化，但敏感肌需謹(jǐn)慎。物理去角質(zhì)頻率不宜過高，每周1-2次為宜。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能建議使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰凝膠等外用抗菌藥物，需遵醫(yī)囑使用。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、壓力或月經(jīng)周期變化可能導(dǎo)致雄激素水平波動(dòng)，刺激皮脂腺活躍。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定很重要，嚴(yán)重者可就醫(yī)檢測激素水平，但不可自行服用激素類藥物。
5、護(hù)膚品刺激
含酒精、香精或致痘成分的化妝品可能誘發(fā)接觸性皮炎。建議暫停使用可疑產(chǎn)品，選擇無油配方的保濕霜。新護(hù)膚品需先在耳后測試，觀察48小時(shí)無反應(yīng)再使用。
出現(xiàn)持續(xù)爆痘應(yīng)就醫(yī)明確病因，避免誤認(rèn)為是排毒而延誤治療。日常注意保持枕巾清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘，防曬選擇物理防曬劑。飲食可增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。激素依賴性皮炎患者停用激素后可能出現(xiàn)反跳現(xiàn)象，需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下逐步修復(fù)皮膚屏障。
