腹痛可能由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎等原因引起。腹痛是臨床常見癥狀，涉及病因復(fù)雜，需結(jié)合疼痛部位、性質(zhì)及伴隨癥狀綜合判斷。
一、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為臍周隱痛或脹痛，通常無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^規(guī)律進(jìn)食、腹部熱敷緩解，避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。
二、飲食不當(dāng)
暴飲暴食或進(jìn)食生冷刺激食物易引發(fā)胃痙攣，疼痛多位于上腹部，可能伴反酸噯氣。建議選擇易消化食物如粥類、饅頭，分次少量進(jìn)食，避免空腹飲用濃茶或咖啡。
三、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸黏膜炎癥，常出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛伴腹瀉嘔吐?？赡芘c進(jìn)食不潔食物有關(guān)，需注意補(bǔ)液防止脫水，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
四、腸易激綜合征
功能性腸道疾病，表現(xiàn)為下腹墜痛與排便習(xí)慣改變，情緒波動(dòng)可能加重癥狀?？蓢L試低FODMAP飲食，限制洋蔥、大蒜等易發(fā)酵食物的攝入，配合解痙藥如匹維溴銨片。
五、闌尾炎
右下腹轉(zhuǎn)移性疼痛伴發(fā)熱需警惕闌尾炎，多因管腔阻塞繼發(fā)感染所致。早期表現(xiàn)為臍周鈍痛，后期疼痛固定于麥?zhǔn)宵c(diǎn)，血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高，通常需手術(shù)切除治療。
日常應(yīng)注意記錄腹痛發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。急性劇烈腹痛或持續(xù)超過6小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善腹部超聲、血常規(guī)等檢查。飲食上選擇清淡少渣食物，避免辛辣刺激，保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或意識改變等危險(xiǎn)信號時(shí)需急診處理。
