鼻子兩側(cè)起皮屑越摳越多可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)范用藥、排查疾病等方式改善。該現(xiàn)象可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、維生素缺乏、銀屑病等原因引起。

1、皮膚干燥：冬季低溫或過度清潔導(dǎo)致皮脂膜受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感。建議每日溫水潔面后涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，室內(nèi)使用加濕器維持濕度40%-60%。

2、接觸性皮炎：化妝品、洗面奶中的香料或防腐劑引發(fā)過敏反應(yīng)，皮損邊界清晰伴瘙癢。立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解紅腫，必要時(shí)口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3、脂溢性皮炎：馬拉色菌過度增殖引起紅斑性脫屑，好發(fā)于鼻翼溝區(qū)域。使用含酮康唑、二硫化硒的藥用洗劑，避免抓撓加重炎癥，合并感染時(shí)需聯(lián)用夫西地酸乳膏。

4、維生素缺乏：長期偏食導(dǎo)致維生素B2、B6攝入不足，表現(xiàn)為口角炎合并鼻周脫屑。增加動(dòng)物肝臟、全谷物、深綠色蔬菜攝入，嚴(yán)重者可短期補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。

5、銀屑?。好庖弋惓ＵT發(fā)角質(zhì)形成細(xì)胞過度增生，出現(xiàn)銀白色鱗屑及薄膜現(xiàn)象。需皮膚科確診后采用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，中重度病例需光療或生物制劑干預(yù)。

日常護(hù)理需避免頻繁使用磨砂膏或撕拉式面膜，潔面時(shí)水溫控制在32-34℃。適度增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于修復(fù)皮膚屏障。若皮損持續(xù)擴(kuò)散或伴隨滲液、結(jié)痂，應(yīng)及時(shí)就診排除特異性皮炎等可能。