剖宮產(chǎn)后建議間隔18-24個(gè)月再考慮懷孕。子宮切口愈合需要足夠時(shí)間，過(guò)早妊娠可能增加子宮破裂風(fēng)險(xiǎn)。
一、醫(yī)學(xué)建議的間隔時(shí)間依據(jù)：
世界衛(wèi)生組織推薦剖宮產(chǎn)后至少間隔24個(gè)月再懷孕。國(guó)內(nèi)臨床指南建議18個(gè)月以上，此時(shí)子宮瘢痕肌肉化程度可達(dá)最佳狀態(tài)。研究數(shù)據(jù)顯示，間隔不足6個(gè)月再次妊娠者，子宮破裂風(fēng)險(xiǎn)比間隔18個(gè)月者高3倍。子宮瘢痕愈合分為三個(gè)階段：炎癥期術(shù)后1周、增生期術(shù)后3個(gè)月和重塑期術(shù)后6-12個(gè)月，完全恢復(fù)需要1-2年時(shí)間。
二、不同間隔時(shí)間的風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)：
間隔不足12個(gè)月屬于高風(fēng)險(xiǎn)妊娠，可能引發(fā)胎盤(pán)植入、前置胎盤(pán)等并發(fā)癥。間隔12-18個(gè)月存在中度風(fēng)險(xiǎn)，需加強(qiáng)孕期監(jiān)測(cè)。理想狀態(tài)下，間隔24個(gè)月以上可顯著降低子宮破裂概率至1%以下。對(duì)于高齡產(chǎn)婦或合并基礎(chǔ)疾病者，建議通過(guò)超聲評(píng)估瘢痕愈合情況后再計(jì)劃妊娠
術(shù)后恢復(fù)期間需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每日補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練有助于改善盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。哺乳期需持續(xù)補(bǔ)鈣，建議每日攝入1000-1200毫克。計(jì)劃懷孕前建議完成全面體檢，重點(diǎn)檢查子宮瘢痕厚度和甲狀腺功能，提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。孕期需嚴(yán)格控制體重增長(zhǎng)，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行瘢痕超聲監(jiān)測(cè)。
