頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力和行走不穩(wěn)。這些癥狀可能由頸椎間盤退變、骨質(zhì)增生、頸部勞損、椎動脈受壓和脊髓受壓等因素引起。
1、頸部疼痛：
頸椎病最常見的早期癥狀是頸部疼痛，疼痛可能局限于頸部，也可能放射至肩部和上背部。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，長時間保持同一姿勢或頸部活動時疼痛可能加重。頸部肌肉緊張和僵硬常伴隨疼痛出現(xiàn)，早晨起床時癥狀可能更為明顯。
2、上肢麻木：
隨著病情進展，頸椎病可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起上肢麻木感。麻木通常從頸部開始，沿手臂向下放射至手指，常見于小指和無名指。患者可能同時感到針刺感或蟻走感，夜間癥狀可能加重。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)握力減退和精細動作障礙。
3、頭暈頭痛：
椎動脈型頸椎病可導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，引發(fā)頭暈癥狀。頭暈多為旋轉(zhuǎn)性，常與頭部轉(zhuǎn)動有關(guān)，可能伴隨惡心嘔吐。頭痛多位于枕部，呈搏動性或緊箍感，可能放射至額部和眼眶。長時間低頭或突然抬頭可能誘發(fā)或加重癥狀。
4、肌肉無力：
神經(jīng)根長期受壓可能導(dǎo)致所支配肌肉出現(xiàn)無力癥狀。表現(xiàn)為上肢抬舉困難、持物不穩(wěn)、手指靈活性下降等。肌肉無力常呈漸進性發(fā)展，初期可能僅表現(xiàn)為易疲勞，后期可能出現(xiàn)明顯肌力下降。嚴(yán)重時可導(dǎo)致肌肉萎縮，影響日常生活能力。
5、行走不穩(wěn)：
脊髓型頸椎病可能引起下肢癥狀，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、步態(tài)蹣跚?；颊叱８杏X腳下踩棉花感，夜間行走或閉眼站立時癥狀明顯?？赡馨殡S下肢麻木、束帶感和排便功能障礙。這是頸椎病較為嚴(yán)重的表現(xiàn)，需及時就醫(yī)干預(yù)。
頸椎病患者應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。適當(dāng)進行頸部伸展運動，如緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈動作，但避免劇烈運動。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海魚類，有助于骨骼健康。出現(xiàn)持續(xù)或加重的癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行按摩或牽引，以免加重病情。定期進行頸部肌肉鍛煉，如等長收縮練習(xí)，可增強頸部肌肉力量，減輕頸椎負擔(dān)。
