肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥，導(dǎo)致患者肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限?；颊咝枰苊馀e重運(yùn)動、長期保持內(nèi)收、過猛的抬肩動作等。具體分析如下：
1.舉重運(yùn)動：肩周炎患者不能做舉重運(yùn)動，此動作有可能會加重骨骼的損傷，容易使疼痛的情況變得更加嚴(yán)重。
2.長期保持內(nèi)收：患者應(yīng)避免長期保持雙肩平伸，上肢靠近軀干的內(nèi)收姿勢，此動作會使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、活動受限。
3.過猛的抬肩動作：肩周炎患者應(yīng)避免過猛的抬肩動作，此動作會導(dǎo)致肩部肌腱出現(xiàn)過度牽拉，使肩部受到損傷，會影響肩關(guān)節(jié)的正常功能。
除以上相對常見動作外，還有其他動作，比如上肢向后、對抗性運(yùn)動、長期伏案工作等。如果患者病情加重，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，展開后續(xù)治療。
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