皮膚一碰就疼可能與多種因素有關(guān)，常見原因包括皮膚屏障受損、神經(jīng)敏感度異常或潛在炎癥反應(yīng)。輕微觸碰誘發(fā)疼痛的現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“異常性疼痛”，通常由以下五類情況引起：
1. 皮膚屏障功能損傷
日曬傷、過度清潔或濕疹可能導(dǎo)致角質(zhì)層破損，使神經(jīng)末梢暴露于外界刺激。表現(xiàn)為局部紅腫、脫屑，可通過保濕修復(fù)類護(hù)膚品如含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分緩解，避免使用酒精類產(chǎn)品。
2. 周圍神經(jīng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變或帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛會引發(fā)觸覺過敏。常伴隨針刺感或燒灼感，需通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺、硫辛酸及疼痛管理改善。
3. 毛囊炎或皮膚感染
金黃色葡萄球菌感染引起的癤腫或真菌性毛囊炎會引發(fā)局部觸痛，可見膿性分泌物。需抗生素軟膏莫匹羅星或抗真菌藥物特比萘芬治療。
4. 纖維肌痛綜合征
中樞敏化導(dǎo)致的廣泛性疼痛障礙，常見于壓力過大人群。特征為多部位壓痛，建議通過認(rèn)知行為療法和低強(qiáng)度運(yùn)動調(diào)節(jié)。
5. 罕見自身免疫疾病
如紅斑狼瘡的皮膚型病變可表現(xiàn)為光敏感區(qū)觸痛，需結(jié)合抗核抗體檢測確診，系統(tǒng)性治療需免疫抑制劑干預(yù)。
若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散，需排查帶狀皰疹、蜂窩織炎等急癥。日常應(yīng)避免抓撓，穿著純棉衣物減少摩擦刺激。
