甲溝炎日常護理需重點關注局部清潔、減壓保護和適度消毒。主要措施包括保持患處干燥、避免外力擠壓、合理修剪指甲、使用溫和消毒劑以及及時就醫(yī)處理感染。
保持患處清潔干燥是基礎護理要點。每日用溫水輕柔沖洗患趾,洗后徹底擦干趾縫,可減少細菌滋生。穿透氣棉襪和寬松鞋具,避免長時間穿密閉鞋靴導致汗液積聚。游泳或涉水后需立即更換干燥鞋襪。
減輕局部壓力有助于緩解疼痛和炎癥。修剪指甲時保留平直邊緣,勿過度修剪兩側(cè)甲緣。穿前掌寬大的鞋子,避免高跟鞋或尖頭鞋壓迫患趾。劇烈運動時可使用專用趾套緩沖保護,睡眠時用支架抬高患趾促進血液回流。
合理消毒需選擇刺激性小的制劑??捎孟♂尩夥劬S酮碘或氯己定溶液每日浸泡患趾10分鐘,濃度不超過0.5%。局部紅腫時可外敷魚石脂軟膏,化膿時改用莫匹羅星軟膏。禁用酒精直接涂抹破損皮膚。
飲食調(diào)理輔助炎癥控制。增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果攝入,補充鋅元素促進傷口愈合。限制辛辣刺激食物和酒精攝入,糖尿病患者需嚴格控糖。體重超標者應逐步減重以降低足部負荷。
出現(xiàn)持續(xù)跳痛、黃色膿液或發(fā)熱癥狀時,需及時到普外科或手足外科就診。反復發(fā)作的慢性甲溝炎可能需要拔甲處理,糖尿病患者合并感染需住院進行抗感染治療。自行處理48小時無改善或癥狀加重者應停止家庭護理方案。