新生兒白天睡覺晚上哭鬧不肯睡可能與晝夜節(jié)律未建立、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境不適、腸脹氣、維生素D缺乏等因素有關(guān)。可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D等方式緩解。
1、晝夜節(jié)律未建立
新生兒尚未形成規(guī)律的生物鐘，容易出現(xiàn)晝夜顛倒現(xiàn)象。家長(zhǎng)可在白天保持室內(nèi)光線明亮，適當(dāng)增加活動(dòng)量；夜間保持環(huán)境安靜昏暗，幫助建立晝夜區(qū)分。一般2-3個(gè)月后會(huì)逐漸改善。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)
過度喂養(yǎng)可能導(dǎo)致胃腸不適，饑餓則會(huì)引起頻繁夜醒。建議按需喂養(yǎng)，哺乳后豎抱拍嗝。母乳喂養(yǎng)者需注意自身飲食，避免攝入易產(chǎn)氣食物。配方奶喂養(yǎng)需注意奶嘴孔大小適宜。
3、環(huán)境不適
室溫過高過低、衣物過厚、噪音干擾等都會(huì)影響睡眠。保持室溫在24-26攝氏度，穿戴適宜，使用襁褓包裹可增加安全感。避免夜間頻繁更換尿布打擾睡眠。
4、腸脹氣
新生兒胃腸功能不完善易出現(xiàn)腸脹氣，表現(xiàn)為哭鬧、蹬腿等?？蛇M(jìn)行腹部按摩、飛機(jī)抱等緩解。哺乳后拍嗝15-20分鐘，避免吞入過多空氣。嚴(yán)重時(shí)需排除牛奶蛋白過敏等病理因素。
5、維生素D缺乏
維生素D不足可能影響鈣吸收導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。足月兒出生后2周起需每日補(bǔ)充400IU維生素D。早產(chǎn)兒、低體重兒等需遵醫(yī)囑加大劑量，同時(shí)注意母親維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況。
建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠習(xí)慣對(duì)改善晝夜顛倒至關(guān)重要。白天適當(dāng)增加親子互動(dòng)和輕柔活動(dòng)，避免連續(xù)睡眠超過3小時(shí)。夜間保持固定入睡程序，如洗澡、撫觸、喂奶等。記錄寶寶作息時(shí)間有助于發(fā)現(xiàn)問題。若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐、皮疹等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。多數(shù)情況下隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，3-6個(gè)月后睡眠問題會(huì)自然改善。
