避免諾如病毒感染可通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、加強(qiáng)手部清潔、避免接觸感染者、保持環(huán)境消毒、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。諾如病毒主要通過(guò)糞口途徑傳播，常見(jiàn)于人群密集場(chǎng)所。
1、飲食衛(wèi)生
避免食用未徹底加熱的海鮮或生冷食物，貝類(lèi)等水產(chǎn)品需煮沸后食用。水果蔬菜應(yīng)充分清洗或去皮，不飲用未經(jīng)消毒的生水。集體用餐時(shí)建議分餐制，餐具需高溫消毒。
2、手部清潔
飯前便后需用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，接觸公共物品后及時(shí)消毒。照顧嬰幼兒或患者后必須嚴(yán)格洗手，避免用未清潔的手接觸口鼻?？墒褂煤凭拿庀聪词忠鹤鳛榕R時(shí)替代。
3、隔離防護(hù)
諾如病毒感染者應(yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)生間直至癥狀消失后72小時(shí)，其嘔吐物需用含氯消毒劑處理。照護(hù)患者時(shí)需佩戴口罩和手套，被污染衣物應(yīng)單獨(dú)高溫清洗。流行期間減少前往人群密集場(chǎng)所。
4、環(huán)境消毒
門(mén)把手、馬桶等高頻接觸表面需每日用含氯消毒劑擦拭。被嘔吐物污染的區(qū)域應(yīng)先覆蓋消毒劑再清理，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。學(xué)校等集體單位發(fā)生疫情時(shí)應(yīng)進(jìn)行終末消毒。
5、免疫增強(qiáng)
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病，老年人可接種流感疫苗以減少混合感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)液防止脫水。
諾如病毒流行季節(jié)需特別注意食品安全，生熟食材分開(kāi)處理，避免交叉污染。嬰幼兒及體弱者出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或意識(shí)模糊時(shí)須立即就醫(yī)。日?？蓛?chǔ)備口服補(bǔ)液鹽以備急用，恢復(fù)期飲食宜清淡易消化，逐步增加營(yíng)養(yǎng)攝入幫助腸道修復(fù)。
