孕婦鼻塞喉嚨痛可通過多飲水、生理鹽水漱口、蒸汽吸入、蜂蜜水緩解、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。鼻塞喉嚨痛通常由感冒、過敏、空氣干燥、鼻竇炎、咽喉炎等原因引起。
1、多飲水
保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔和咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。溫水或檸檬水每日分次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并妊娠水腫者需監(jiān)測尿量，必要時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生調(diào)整飲水量。
2、生理鹽水漱口
使用0.9%氯化鈉溶液漱口可清潔咽喉部并減輕炎癥反應(yīng)。每日3-4次含漱，每次持續(xù)30秒后吐出。該方法無藥物成分，安全性高，能緩解咽喉腫痛并減少細(xì)菌附著。
3、蒸汽吸入
吸入40℃左右水蒸氣可濕潤呼吸道，軟化鼻腔分泌物。將熱水倒入寬口容器，低頭保持20厘米距離并用毛巾覆蓋頭部，每日2次，每次5-8分鐘。注意防止?fàn)C傷，哮喘發(fā)作期禁用此法。
4、蜂蜜水緩解
蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物質(zhì)，溫水沖服有助于緩解咽喉刺激感。選擇經(jīng)過巴氏殺菌的純蜂蜜，每日1-2茶匙兌水飲用。糖尿病患者及妊娠期血糖異常者需謹(jǐn)慎控制攝入量。
5、遵醫(yī)囑用藥
癥狀嚴(yán)重時應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠分級B類藥物，如對乙酰氨基酚緩解疼痛，或氯雷他定抗過敏。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，避免使用阿司匹林等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。
孕婦出現(xiàn)鼻塞喉嚨痛時應(yīng)優(yōu)先選擇物理緩解方式，保持室內(nèi)濕度在60%左右，每日開窗通風(fēng)2次。睡眠時抬高床頭可減輕鼻充血，避免接觸油煙等刺激性氣體。若伴隨持續(xù)發(fā)熱、膿涕或呼吸困難，需立即就醫(yī)排除流感、細(xì)菌性鼻竇炎等疾病。妊娠期間免疫系統(tǒng)變化可能延長恢復(fù)時間，癥狀超過一周無改善應(yīng)及時復(fù)診評估。
