下肢靜脈曲張通常無法自行痊愈，但早期輕度癥狀可通過生活方式干預(yù)緩解。靜脈曲張主要由靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積引起，常見誘因包括長期站立、妊娠、肥胖等。
早期靜脈曲張表現(xiàn)為下肢淺表血管迂曲擴張，可能伴隨輕度腫脹或酸脹感。此時通過彈力襪壓迫治療、避免久站久坐、抬高下肢等措施，可延緩病情進展。規(guī)律進行游泳、騎自行車等下肢非負重運動，有助于促進靜脈回流。部分患者癥狀可能暫時減輕，但解剖學(xué)上的靜脈瓣膜損傷不可逆。
當(dāng)出現(xiàn)皮膚色素沉著、濕疹樣改變或潰瘍時，提示已進入靜脈功能不全階段。此時單純生活護理難以控制病情，需醫(yī)療干預(yù)。傳統(tǒng)手術(shù)如大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，或微創(chuàng)治療如射頻消融、激光閉合術(shù)等，可針對性處理病變血管。合并血栓性靜脈炎時，還需抗凝藥物治療預(yù)防肺栓塞。
建議出現(xiàn)下肢血管迂曲、夜間抽筋、皮膚改變等癥狀時，及時至血管外科就診評估。日常應(yīng)控制體重，避免穿著過緊衣物，飲食注意補充維生素C和蛋白質(zhì)以維持血管彈性。妊娠期女性可預(yù)防性使用醫(yī)用彈力襪，久站職業(yè)者建議每小時活動踝關(guān)節(jié)促進血液循環(huán)。
