70多歲男性不存在生理周期這一概念。生理周期通常指女性月經(jīng)周期,男性生殖系統(tǒng)功能隨年齡增長逐漸減退但無周期性變化。
男性70歲后睪丸功能逐漸衰退,睪酮水平緩慢下降,這一過程稱為男性更年期或遲發(fā)性性腺功能減退。該變化呈漸進(jìn)性而非周期性,主要表現(xiàn)為性欲減退、勃起功能下降、肌肉量減少和體力下降。部分男性可能出現(xiàn)潮熱、情緒波動等類似女性更年期的癥狀,但發(fā)生率和程度明顯低于女性。
老年男性健康管理需關(guān)注整體機(jī)能維護(hù)。適度運動如太極拳、散步有助于維持肌肉力量和心肺功能;飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充鋅、維生素D等營養(yǎng)素;定期體檢需重點關(guān)注前列腺特異性抗原、骨密度等指標(biāo)。出現(xiàn)明顯癥狀時可就醫(yī)評估是否需要激素替代治療,但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥并監(jiān)測潛在風(fēng)險。