腎結(jié)石碎石后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、增加飲水量、適度活動、熱敷等方式緩解。疼痛持續(xù)時間通常由結(jié)石殘留量、個體敏感度、術后炎癥反應、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染等因素引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛：

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解輕度疼痛，中重度疼痛可選用曲馬多等阿片類藥物。疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱需排除感染可能。

2、體位調(diào)整：

采用健側(cè)臥位或半坐臥位減少患側(cè)壓力，避免劇烈翻身。碎石后前3天每日保持16小時以上臥位休息，促進細小結(jié)石顆粒自然排出。

3、增加飲水量：

術后24小時內(nèi)分次飲用2000-3000ml溫水，選擇檸檬水或淡綠茶堿化尿液。每小時排尿1次觀察結(jié)石顆粒排出情況，尿液顏色加深時需增量飲水。

4、適度活動：

碎石24小時后進行緩坡行走、踮腳運動等低強度活動，每日3次每次15分鐘。避免彎腰、跳躍等可能引發(fā)腎區(qū)鈍痛的動作。

5、熱敷護理：

疼痛發(fā)作時用40℃熱水袋熱敷腰背部，單次不超過20分鐘?？膳浜霞t外線理療儀每日2次照射，促進局部血液循環(huán)。

碎石后3-7天內(nèi)建議低草酸飲食，限制菠菜、花生等攝入；每日進行凱格爾運動增強盆底肌功能；疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿加重需復查泌尿系CT。術后2周內(nèi)避免騎行、游泳等可能造成撞擊的運動，定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石清除情況。