月經(jīng)回潮出血呈褐色多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象。這種顏色變化通常是由于經(jīng)血排出速度較慢，血液在陰道內氧化所致，屬于陳舊性出血的表現(xiàn)。
1、生理性原因：
月經(jīng)初期或末期出現(xiàn)褐色分泌物，與子宮內膜剝落速度有關。此時出血量較少，血液接觸空氣時間延長，血紅蛋白中的鐵元素氧化形成鐵銹色化合物。激素水平波動也可能導致子宮內膜脫落不徹底，混合宮頸黏液后呈現(xiàn)深褐色。觀察2-3天若無其他不適，通常無需特殊處理。
2、病理性原因：
持續(xù)超過一周的褐色出血需警惕黃體功能不足或子宮內膜病變。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，可能出現(xiàn)經(jīng)間期點滴狀褐色出血。子宮內膜息肉或子宮肌瘤患者，病灶表面血管異常破裂會導致氧化血液滯留宮腔。伴隨下腹墜痛、經(jīng)期延長時，建議進行婦科超聲和激素六項檢查。
日常應注意記錄出血起止時間，避免經(jīng)期劇烈運動。穿著透氣棉質內褲，每日用溫水清洗外陰。飲食可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，經(jīng)期避免生冷辛辣刺激。若褐色出血連續(xù)三個月伴隨血塊增多或異味，需排查子宮內膜炎等器質性疾病。保持規(guī)律作息有助于維持內分泌穩(wěn)定，經(jīng)期適當熱敷下腹部可改善局部血液循環(huán)。
