黃牙可通過(guò)冷光美白、超聲波潔牙、牙齒貼面、家用美白劑、飲食調(diào)整等方式改善。色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、長(zhǎng)期吸煙、藥物因素、齲齒等是常見(jiàn)誘因。
1、冷光美白：通過(guò)高強(qiáng)度藍(lán)光激活美白凝膠中的過(guò)氧化物，分解牙齒深層色素分子。治療過(guò)程約30分鐘，效果可維持1-2年。需注意術(shù)后24小時(shí)避免深色飲食，敏感體質(zhì)可能出現(xiàn)短暫牙齒酸軟。
2、超聲波潔牙：利用高頻振動(dòng)去除牙結(jié)石和煙漬茶漬等外源性著色。每年1-2次可預(yù)防牙齦疾病，但對(duì)氟斑牙等內(nèi)源性著色無(wú)效。潔牙后建議使用脫敏牙膏緩解敏感。
3、牙齒貼面：采用0.3-0.7mm超薄瓷片覆蓋牙面，適合重度四環(huán)素牙或釉質(zhì)發(fā)育不全。需磨除少量牙體組織，選擇全瓷貼面可避免金屬基底導(dǎo)致的透青問(wèn)題。維護(hù)得當(dāng)可使用10年以上。
4、家用美白劑：含6%-10%過(guò)氧化脲的美白牙貼或凝膠，需連續(xù)使用2周見(jiàn)效。避免直接接觸牙齦，與含氟牙膏交替使用可降低脫礦風(fēng)險(xiǎn)。夜間佩戴定制牙托能增強(qiáng)效果。
5、飲食調(diào)整：減少咖啡、紅酒、咖喱等易染色食物攝入，餐后咀嚼蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物輔助清潔。使用吸管飲用深色飲料，定期用碳酸氫鈉溶液漱口中和口腔酸性環(huán)境。
日常選用含硅磨料的牙膏配合巴氏刷牙法，電動(dòng)牙刷的聲波震動(dòng)比手動(dòng)刷牙多清除38%牙菌斑。草莓與發(fā)酵粉的混合物可短期應(yīng)急美白，但每周不超過(guò)一次以免損傷釉質(zhì)。吸煙者建議每季度進(jìn)行專(zhuān)業(yè)噴砂潔治，兒童換牙期避免使用美白產(chǎn)品防止影響恒牙發(fā)育。
