中學(xué)生耳鳴可能由噪聲暴露、學(xué)習(xí)壓力、耵聹栓塞、中耳炎、神經(jīng)性耳鳴等原因引起。耳鳴是耳科常見癥狀，表現(xiàn)為耳內(nèi)或顱內(nèi)有異常聲響感，青少年群體中多與生理性因素相關(guān)。
1、噪聲暴露
長期佩戴耳機或接觸高分貝環(huán)境可能導(dǎo)致暫時性耳鳴。青少年頻繁使用電子設(shè)備且音量過大時，聲波持續(xù)刺激內(nèi)耳毛細胞，易引發(fā)聽覺疲勞。這種情況通常脫離噪聲環(huán)境后可逐漸緩解，日常需控制耳機使用時間在60分鐘以內(nèi)，音量不超過設(shè)備最大輸出的60%。
2、學(xué)習(xí)壓力
考試焦慮或持續(xù)緊張狀態(tài)可能誘發(fā)血管痙攣性耳鳴。心理壓力會導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙，出現(xiàn)搏動性耳鳴聲。此類情況多伴有失眠、頭痛等神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，通過規(guī)律作息、有氧運動和心理疏導(dǎo)多能改善。
3、耵聹栓塞
耳道分泌物積聚壓迫鼓膜可產(chǎn)生低頻耳鳴。青少年耳道自潔功能尚未完善，不當(dāng)掏耳可能將耵聹推向深處。癥狀常伴隨耳悶脹感和聽力下降，需由耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械取出，避免自行操作損傷耳道。
4、中耳炎
感冒后繼發(fā)的中耳感染可能引起傳導(dǎo)性耳鳴。病原體通過咽鼓管侵入中耳腔，導(dǎo)致積液和鼓膜振動異常。這類情況多伴隨耳痛、發(fā)熱癥狀，需使用頭孢克洛等抗生素治療，嚴(yán)重者需行鼓膜穿刺引流。
5、神經(jīng)性耳鳴
內(nèi)耳毛細胞或聽神經(jīng)損傷可能導(dǎo)致持續(xù)性高頻耳鳴?？赡芘c突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等耳科疾病相關(guān)，常伴有眩暈和聽力進行性下降。需通過純音測聽、聲導(dǎo)抗等檢查確診，早期可使用甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物干預(yù)。
中學(xué)生出現(xiàn)耳鳴癥狀時，家長應(yīng)督促其減少耳機使用并保證充足睡眠。飲食上適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅果，避免攝入含咖啡因飲料。若耳鳴持續(xù)超過兩周或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，需及時到耳鼻喉科進行電測聽、聲阻抗等專業(yè)檢查，排除器質(zhì)性病變。日常可通過掩蔽療法緩解癥狀，如睡前聆聽白噪音，但切忌自行服用藥物。
