前列腺炎是前列腺組織的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部疼痛，可能由細菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等因素引起。根據(jù)病程可分為急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、慢性盆腔疼痛綜合征和無癥狀炎癥性前列腺炎四種類型。
1、細菌感染：
細菌通過尿道逆行感染是急性前列腺炎的主要病因，常見致病菌包括大腸桿菌、克雷伯菌等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，需通過尿培養(yǎng)明確病原體后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢曲松等。
2、久坐壓迫：
長時間保持坐姿會壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。司機、辦公室工作者等職業(yè)人群發(fā)病率較高，表現(xiàn)為會陰部脹痛。建議每小時起身活動5分鐘，配合溫水坐浴改善微循環(huán)。
3、免疫力下降：
過度疲勞、熬夜等會導(dǎo)致機體抵抗力降低，使?jié)摲谙袤w內(nèi)的條件致病菌活躍。這類患者易反復(fù)發(fā)作，需保證每日7小時睡眠，適當(dāng)補充維生素C和鋅元素增強免疫。
4、尿液反流：
排尿時膀胱壓力異常可能使尿液逆流至前列腺導(dǎo)管，化學(xué)刺激引發(fā)無菌性炎癥。常見于排尿習(xí)慣不良者，表現(xiàn)為排尿后尿道灼痛。建議采取分段排尿法，每次排尿分2-3次完成。
5、心理因素：
焦慮抑郁狀態(tài)會通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)加重盆腔肌肉痙攣，形成疼痛-緊張惡性循環(huán)。這類患者需配合心理疏導(dǎo)，可嘗試正念冥想緩解壓力，必要時使用坦索羅辛等α受體阻滯劑改善癥狀。
前列腺炎患者日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，多食用西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物。每周進行3-4次快走或游泳等有氧運動，水溫控制在40℃左右的局部熱敷可緩解不適。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需注意衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時到泌尿外科就診完善前列腺液檢查。
