胳膊上長小紅點(diǎn)可能與多種因素有關(guān)，常見原因包括皮膚過敏、毛囊炎或毛細(xì)血管擴(kuò)張等。
1、皮膚過敏：
接觸花粉、塵螨或某些化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢。過敏體質(zhì)人群需避免已知過敏原，局部可冷敷緩解癥狀。若反復(fù)發(fā)作，需排查過敏原并減少接觸。
2、毛囊炎：
細(xì)菌或真菌感染毛囊會(huì)導(dǎo)致紅色膿皰樣皮疹，多伴有觸痛。保持皮膚清潔干燥是關(guān)鍵，避免抓撓防止感染擴(kuò)散。衣物選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)，出汗后及時(shí)清潔。
3、毛細(xì)血管擴(kuò)張：
皮膚表層微小血管異常擴(kuò)張會(huì)形成點(diǎn)狀紅斑，常見于日曬或溫度刺激后。這類紅點(diǎn)通常無痛癢感，需注意防曬，避免冷熱交替刺激。長期不消退建議就醫(yī)評(píng)估是否存在凝血功能異常。
日常應(yīng)穿著寬松衣物減少摩擦，沐浴水溫控制在37℃左右避免燙傷皮膚。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。若紅點(diǎn)持續(xù)增多、伴隨發(fā)熱或出血傾向，需及時(shí)就診排查血液系統(tǒng)疾病。觀察期間避免自行使用藥膏涂抹，防止掩蓋病情。
