男性性功能減退主要表現(xiàn)為性欲下降、勃起功能障礙、射精異常等癥狀，可能由心理壓力、激素水平異常、血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等因素引起。

1、性欲減退：性功能減退常伴隨性欲明顯降低，對性活動興趣減弱或消失。心理因素如焦慮抑郁、夫妻關(guān)系緊張可導(dǎo)致性欲抑制；生理因素如睪酮水平下降直接影響性驅(qū)動力。建議通過心理咨詢改善情緒，規(guī)律作息調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、勃起障礙：表現(xiàn)為勃起硬度不足或難以維持，晨勃減少。血管性因素如動脈硬化影響血流灌注，糖尿病神經(jīng)病變干擾勃起反射。凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌，口服西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑改善血管功能。

3、射精異常：包括早泄、延遲射精或不射精。前列腺炎等泌尿系統(tǒng)炎癥可能改變射精閾值，甲狀腺功能異常干擾射精反射。行為療法如停動法訓(xùn)練可調(diào)節(jié)射精控制力，局部麻醉劑利多卡因凝膠降低龜頭敏感度。

4、性快感缺失：性高潮強(qiáng)度減弱或消失，可能與多巴胺分泌異常有關(guān)。帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響快感傳導(dǎo)，抗抑郁藥SSRI類藥物可能抑制性興奮。有氧運(yùn)動促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，夫妻共同參與性治療恢復(fù)愉悅感。

5、生殖器異常：睪丸萎縮或陰莖硬結(jié)癥等器質(zhì)性病變。睪丸炎后遺癥狀導(dǎo)致生精功能障礙，佩羅尼氏病引發(fā)勃起疼痛。超聲波檢查明確組織結(jié)構(gòu)，膠原酶注射或手術(shù)矯正治療器質(zhì)性問題。

日常保持低脂高蛋白飲食，適量攝入牡蠣等含鋅食物；每周3次30分鐘有氧運(yùn)動改善血液循環(huán)；避免過度疲勞和酒精攝入，配偶的理解支持對心理性功能障礙恢復(fù)至關(guān)重要。癥狀持續(xù)超過3個(gè)月需到男科門診進(jìn)行激素檢測、夜間勃起監(jiān)測等專業(yè)評估。