長期飲用酸棗仁可能引起胃腸不適、低血壓及藥物相互作用等不良反應(yīng)。酸棗仁的使用需根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整，過量或長期服用可能產(chǎn)生副作用。
酸棗仁含有多種生物活性成分，短期適量使用有助于改善睡眠質(zhì)量。部分人群可能出現(xiàn)輕微腹脹或食欲減退，通常停止服用后癥狀可自行緩解。胃腸功能較弱者長期服用可能加重消化不良，出現(xiàn)腹瀉或便秘交替的情況。酸棗仁具有鎮(zhèn)靜作用，與降壓藥物聯(lián)用可能增強降壓效果，導致頭暈乏力等低血壓癥狀。正在服用抗凝藥物或鎮(zhèn)靜類藥物者需警惕成分相互作用。
特殊體質(zhì)人群長期服用可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢或皮疹。酸棗仁中的皂苷類成分可能影響電解質(zhì)平衡，腎功能不全者需謹慎使用。孕婦及哺乳期婦女缺乏安全性研究數(shù)據(jù)，建議避免長期大量服用。酸棗仁提取物可能干擾某些實驗室檢查結(jié)果，術(shù)前兩周應(yīng)停用。兒童青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段，長期使用可能影響認知功能發(fā)育。
使用酸棗仁時應(yīng)控制每日用量，連續(xù)服用不超過兩周為宜。出現(xiàn)心慌氣短等不適癥狀應(yīng)立即停用，飲用期間避免同時攝入濃茶咖啡等刺激性飲品。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)辯證使用，定期監(jiān)測血壓和肝腎功能?？膳浜习俸宪蜍叩人幨惩词巢慕惶媸褂?，減少單一藥材的累積風險。保持規(guī)律作息和適度運動，建立健康的睡眠習慣比依賴藥物更重要。
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