緩解視疲勞可選用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等人工淚液類或改善眼調(diào)節(jié)功能的藥物。視疲勞用藥選擇需考慮干眼程度、調(diào)節(jié)功能異常等因素，玻璃酸鈉適用于干眼伴視疲勞，七葉洋地黃雙苷針對(duì)調(diào)節(jié)功能不足，聚乙烯醇可緩解輕度干眼刺激癥狀。嚴(yán)重視疲勞需排除青光眼、角膜炎等器質(zhì)性疾病。
1、玻璃酸鈉：
作為高分子量粘彈性人工淚液，玻璃酸鈉滴眼液能長(zhǎng)效維持眼表濕潤(rùn)，適用于干眼癥繼發(fā)的視疲勞。其透明質(zhì)酸鈉成分可促進(jìn)角膜上皮修復(fù)，緩解因淚膜不穩(wěn)定導(dǎo)致的眼干澀、異物感。使用時(shí)需注意避免與其他滴眼液同時(shí)使用，需間隔5分鐘以上。對(duì)隱形眼鏡佩戴者建議摘鏡后使用。
2、七葉洋地黃雙苷：
該復(fù)方制劑通過(guò)增強(qiáng)睫狀肌收縮力改善調(diào)節(jié)功能，特別適合長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致的調(diào)節(jié)性視疲勞。含有的七葉亭苷可增加視網(wǎng)膜血流量，洋地黃苷能增強(qiáng)視細(xì)胞代謝效率。用藥期間可能出現(xiàn)短暫視物模糊，駕駛前需謹(jǐn)慎使用。不推薦青光眼患者自行使用。
3、聚乙烯醇：
聚乙烯醇滴眼液通過(guò)模擬淚液成分形成保護(hù)膜，對(duì)電腦輻射、空調(diào)環(huán)境等引起的輕度視疲勞效果顯著。其低粘度特性適合作為日常防護(hù)使用，但維持時(shí)間較短需多次補(bǔ)充。開封后需冷藏保存避免污染，出現(xiàn)絮狀沉淀應(yīng)停用。合并瞼緣炎患者需配合眼部清潔。
4、注意事項(xiàng)：
連續(xù)使用眼藥水超過(guò)2周需眼科評(píng)估，防止掩蓋潛在眼病。含防腐劑的滴眼液每日使用不超過(guò)4次，避免角膜毒性。視疲勞伴隨頭痛、惡心需排查屈光不正或眼壓異常。兒童患者應(yīng)選擇無(wú)防腐劑劑型，孕婦用藥前需咨詢
5、輔助措施：
配合20-20-20法則每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒可增強(qiáng)藥物效果。熱敷眼瞼可改善瞼板腺功能異常型視疲勞。omega-3脂肪酸攝入有助于穩(wěn)定淚膜，建議每周食用深海魚2-3次。工作環(huán)境濕度建議保持在40%-60%，顯示器亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)。
視疲勞的長(zhǎng)期管理需建立科學(xué)用眼習(xí)慣，每日累計(jì)屏幕時(shí)間不宜超過(guò)6小時(shí)。閱讀時(shí)保持33-40厘米距離，顯示器頂端與眼睛平齊。飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物?？照{(diào)房間可使用加濕器，避免風(fēng)扇直吹面部。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降等警示癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行裂隙燈檢查和驗(yàn)光評(píng)估。規(guī)律進(jìn)行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)眼部肌肉協(xié)調(diào)性。
