腎氣虛通常需進(jìn)行中醫(yī)四診合參及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查，主要包括舌診脈象評(píng)估、尿常規(guī)、腎功能檢測(cè)、腎臟超聲、性激素水平測(cè)定等。腎氣虛多與先天不足、久病耗損、過度勞累等因素相關(guān)，需結(jié)合具體癥狀選擇檢查項(xiàng)目。
1、舌診脈象
中醫(yī)通過觀察舌質(zhì)淡胖、舌苔白滑及脈象沉弱等特征判斷腎氣虛。舌診可反映體內(nèi)水液代謝狀態(tài)，脈象能評(píng)估氣血運(yùn)行情況。此類無創(chuàng)檢查是中醫(yī)辨證的核心依據(jù)，常作為首選評(píng)估手段。
2、尿常規(guī)
檢測(cè)尿蛋白、尿比重等指標(biāo)可間接反映腎臟濾過功能。腎氣虛患者可能出現(xiàn)夜尿增多或尿清長(zhǎng)現(xiàn)象，但尿常規(guī)異常程度通常較輕，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
3、腎功能檢測(cè)
血清肌酐、尿素氮、胱抑素C等指標(biāo)能客觀評(píng)估腎小球?yàn)V過率。腎氣虛早期這些指標(biāo)可能正常或輕度異常，嚴(yán)重者可見肌酐清除率下降，需警惕向器質(zhì)性腎病發(fā)展。
4、腎臟超聲
超聲檢查可觀察腎臟形態(tài)結(jié)構(gòu)，排除結(jié)石、囊腫等器質(zhì)病變。腎氣虛患者雙腎可能顯示體積縮小或皮質(zhì)變薄，但多數(shù)情況下超聲結(jié)果無明顯異常，需結(jié)合功能檢查判斷。
5、性激素檢測(cè)
男性可檢測(cè)睪酮水平，女性需查雌激素與促卵泡激素。腎氣虛常伴隨生殖功能減退，激素水平異常可佐證腎精虧虛的病機(jī)，對(duì)伴有月經(jīng)不調(diào)或性功能障礙者尤為重要。
腎氣虛患者日常應(yīng)避免過度勞累，保證充足睡眠，冬季注意腰部保暖。飲食可適量食用黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材，配合八段錦中"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作鍛煉。建議每半年復(fù)查腎功能指標(biāo)，若出現(xiàn)明顯水腫或排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行服用補(bǔ)腎保健品。
