心境障礙通常可以治好，通過規(guī)范治療多數(shù)患者癥狀能得到有效控制。治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持干預等。
1、藥物治療
心境障礙患者可在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥、心境穩(wěn)定劑等藥物。常用抗抑郁藥包括舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以及文拉法辛等5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑。心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉等適用于雙相情感障礙。藥物治療需要持續(xù)足夠療程，不可自行調(diào)整劑量。
2、心理治療
認知行為治療能幫助患者識別和改變負面思維模式，改善情緒調(diào)節(jié)能力。人際心理治療側重解決人際關系問題引發(fā)的情緒困擾。正念療法通過培養(yǎng)覺察力減輕癥狀。家庭治療可改善家庭支持系統(tǒng)，這些心理干預需由專業(yè)心理師開展。
3、物理治療
重復經(jīng)顱磁刺激通過磁場改變大腦神經(jīng)活動，對難治性抑郁有一定效果。電抽搐治療適用于嚴重抑郁發(fā)作或有自殺風險患者，需在麻醉下進行。光照療法對季節(jié)性情感障礙效果明顯，這些物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構完成。
4、生活方式調(diào)整
規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物節(jié)律，建議保持固定睡眠時間。適度運動能促進內(nèi)啡肽分泌，每周進行幾次有氧運動。均衡飲食要保證蛋白質(zhì)、維生素攝入，限制酒精和咖啡因。這些生活調(diào)整需要長期堅持才能顯現(xiàn)效果。
5、社會支持干預
加入患者互助小組可獲得情感支持和經(jīng)驗分享。職業(yè)康復訓練幫助恢復社會功能，家庭要給予充分情感支持。社區(qū)精神衛(wèi)生服務提供持續(xù)照護，完善的社會支持系統(tǒng)對預防復發(fā)很重要。
心境障礙患者要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行停藥。家屬要學習疾病知識，創(chuàng)造寬松家庭環(huán)境。定期復診評估病情變化，及時調(diào)整治療方案。培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，避免過度關注負面情緒。注意識別復發(fā)征兆，出現(xiàn)癥狀加重要及時就醫(yī)。通過綜合治療和長期管理，多數(shù)患者能恢復正常生活和工作能力。
