口臭可適量補充維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E等，也可遵醫(yī)囑使用復合維生素B片、維生素C片、維生素D滴劑、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食結構。
一、食物
1、維生素B2
維生素B2有助于維持口腔黏膜健康，缺乏時可能引發(fā)口角炎或舌炎導致口臭。動物肝臟、雞蛋黃及乳制品富含維生素B2，每日適量攝入可改善因維生素缺乏引起的口腔問題。
2、維生素B6
維生素B6參與蛋白質代謝，能減少口腔內硫化物產生。香蕉、土豆和禽肉中含有豐富維生素B6，對胃腸功能紊亂引發(fā)的口臭有一定緩解作用。
3、維生素C
維生素C缺乏會導致牙齦出血和口腔潰瘍，間接引起口臭。柑橘類水果、獼猴桃等食物可增強口腔免疫力，抑制細菌繁殖，建議分次食用避免刺激胃部。
4、維生素D
維生素D通過調節(jié)鈣吸收影響牙齒健康，三文魚、蘑菇等食物可補充。對于伴有齲齒或牙周病的口臭患者，適當補充有助于改善口腔環(huán)境。
5、維生素E
維生素E具有抗氧化作用，堅果和植物油中含量較高。能減輕牙齦炎癥反應，對吸煙或飲酒導致的口腔黏膜損傷有修復作用。
二、藥物
1、復合維生素B片
適用于B族維生素缺乏引起的口臭，可改善舌苔增厚和口腔潰瘍。需注意長期服用可能出現(xiàn)尿液變黃等副作用，腎功能不全者慎用。
2、維生素C片
針對牙齦炎相關口臭，能促進膠原蛋白合成修復牙齦組織。胃酸過多者應避免空腹服用，與鐵劑同服可增強吸收效果。
3、維生素D滴劑
適合牙槽骨吸收導致的口臭患者，需配合鈣劑使用效果更佳。服用期間建議定期監(jiān)測血鈣水平，防止出現(xiàn)高鈣血癥。
4、維生素E軟膠囊
對更年期激素變化引起的口干口臭有幫助，可保護口腔黏膜細胞。過量服用可能影響凝血功能，手術前兩周需停用。
5、葡萄糖酸鋅口服溶液
鋅元素與維生素協(xié)同作用能減少口臭，尤其適合兒童偏食導致的營養(yǎng)缺乏?？赡艹霈F(xiàn)輕度惡心等胃腸道反應，宜餐后服用。
改善口臭需綜合調理，除維生素補充外，建議每日使用牙線清潔牙縫，飯后用淡鹽水漱口。限制洋蔥、大蒜等氣味強烈食物的攝入，戒煙限酒。持續(xù)口臭可能提示齲齒、胃炎或糖尿病等疾病，應進行口腔檢查及幽門螺桿菌檢測。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強代謝功能，從根本上減少口腔異味產生。
