鼻翼兩側(cè)長閉口可能由油脂分泌過多、清潔不當(dāng)、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常等原因引起，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。
1、油脂分泌過多
皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口。青春期、壓力大或高溫環(huán)境可能加重油脂分泌。建議使用溫和控油潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮膚。油性肌膚可選用含鋅或水楊酸成分的護(hù)膚品調(diào)節(jié)水油平衡。
2、清潔不當(dāng)
卸妝不徹底或潔面產(chǎn)品殘留會(huì)堵塞毛孔。建議選擇氨基酸類潔面乳，溫水清洗后用一次性潔面巾輕拭。避免使用含酒精的收斂水，可定期用熱毛巾敷臉幫助打開毛孔。
3、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺分泌。減少乳制品、巧克力、油炸食品攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，有助于代謝廢物排出。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)周期紊亂、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高。伴隨月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀時(shí)，需檢查性激素六項(xiàng)。醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
5、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝異常會(huì)使毛囊口被角質(zhì)栓堵塞，形成白色小顆粒。可外用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠促進(jìn)角質(zhì)剝脫，配合尿素軟膏保濕。避免用手?jǐn)D壓，防止繼發(fā)感染。
日常需注意枕巾每周更換，避免側(cè)睡壓迫鼻翼區(qū)域。外出時(shí)做好物理防曬，選擇標(biāo)注"非致痘"的防曬產(chǎn)品。若閉口反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)紅腫痛，可能發(fā)展為痤瘡，需皮膚科就診進(jìn)行果酸煥膚或紅藍(lán)光治療。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚狀態(tài)。
