炒白術(shù)、茯苓、玉竹煮水具有健脾益氣、利水滲濕、滋陰潤燥等功效。炒白術(shù)能健脾益氣，茯苓可利水滲濕，玉竹有滋陰潤燥的作用，三者合用可改善脾虛濕盛、陰虛燥熱等癥狀。
1、健脾益氣
炒白術(shù)是經(jīng)過炮制的白術(shù)，具有健脾益氣的功效，能夠改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹、乏力等癥狀。白術(shù)中的揮發(fā)油和多糖成分可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，增強(qiáng)脾胃功能。對(duì)于長期飲食不規(guī)律、過度勞累導(dǎo)致的脾虛癥狀，炒白術(shù)煮水飲用有一定調(diào)理作用。
2、利水滲濕
茯苓具有利水滲濕的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，改善水腫、小便不利等癥狀。茯苓中的茯苓多糖和三萜類化合物具有利尿作用，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝。對(duì)于濕氣重、肢體浮腫的人群，茯苓煮水飲用有助于消除體內(nèi)濕氣。
3、滋陰潤燥
玉竹具有滋陰潤燥的功效，能夠改善陰虛引起的口干舌燥、皮膚干燥等癥狀。玉竹中的多糖和皂苷類成分具有滋養(yǎng)陰液的作用，可以幫助緩解體內(nèi)陰液不足的情況。對(duì)于長期熬夜、過度用眼導(dǎo)致的陰虛癥狀，玉竹煮水飲用有一定調(diào)理效果。
4、改善脾虛濕盛
炒白術(shù)與茯苓配伍使用，可以協(xié)同發(fā)揮健脾利濕的作用，改善脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀、肢體困重等癥狀。這種配伍對(duì)于夏季濕氣重或長期處于潮濕環(huán)境的人群尤為適用，能夠幫助調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)濕邪排出。
5、緩解陰虛燥熱
玉竹與炒白術(shù)、茯苓配伍使用，可以在健脾利濕的同時(shí)滋陰潤燥，改善陰虛燥熱引起的口干咽燥、心煩失眠等癥狀。這種配伍適合長期熬夜、工作壓力大的人群，能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，緩解燥熱不適。
炒白術(shù)、茯苓、玉竹煮水雖然具有一定的保健功效，但并非適合所有人群。脾胃虛寒者不宜過量飲用，以免加重癥狀。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常飲用時(shí)應(yīng)注意適量，避免長期大量服用。同時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能更好地維護(hù)身體健康。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
