體外射精可能由避孕需求、性行為習(xí)慣、心理因素、勃起功能障礙、早泄等原因引起，可通過避孕套使用、行為調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
部分伴侶選擇體外射精作為避孕方式，但該方法失敗率較高。精液可能在射精前已有少量溢出，或男性未能及時撤出均可能導(dǎo)致意外受孕。建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕措施。
長期形成的性行為模式可能導(dǎo)致依賴體外射精。這類習(xí)慣可能與性知識缺乏有關(guān)，可能影響性生活質(zhì)量?？赏ㄟ^科學(xué)性教育、嘗試其他性行為方式逐步調(diào)整。
對懷孕的過度擔(dān)憂或性焦慮可能促使采用體外射精。這類心理壓力可能來自既往意外妊娠經(jīng)歷或?qū)Ρ茉蟹椒ǖ牟恍湃?。心理咨詢和伴侶溝通有助于緩解相關(guān)焦慮。
部分男性因勃起維持困難而被迫采用體外射精。這種情況可能與血管病變、糖尿病等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，通常伴隨勃起硬度不足、中途疲軟等癥狀。需排查病因后針對性使用磷酸二酯酶5抑制劑等藥物。
射精控制能力較差者可能選擇體外射精規(guī)避早泄尷尬。原發(fā)性早泄多與神經(jīng)敏感度異常有關(guān)，繼發(fā)性早泄常由前列腺炎等疾病導(dǎo)致?？蓢L試局部麻醉劑、達(dá)泊西汀等藥物配合盆底肌訓(xùn)練。
規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善性功能，避免過度疲勞。飲食可適當(dāng)增加鋅元素和維生素E的攝入，如牡蠣、堅(jiān)果等食物。伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通，必要時共同參與診療。若存在持續(xù)射精控制障礙或伴隨其他癥狀，建議盡早就醫(yī)明確病因。所有藥物治療均須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用藥方案。
