宮腔鏡檢查后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運動和及時復(fù)診。宮腔鏡檢查是婦科常見的內(nèi)窺鏡檢查手段，用于診斷和治療宮腔內(nèi)病變，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、休息
檢查后應(yīng)臥床休息，避免立即起身活動，防止因麻醉或操作刺激導(dǎo)致的頭暈或不適。術(shù)后24小時內(nèi)盡量減少體力活動，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。部分患者可能出現(xiàn)輕微腹痛，屬于正?，F(xiàn)象，適當休息后可緩解。
2、預(yù)防感染
術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳。兩周內(nèi)禁止性生活，防止細菌上行感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等異常情況，需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后少量陰道出血屬于正常現(xiàn)象，通常持續(xù)3-5天。需注意出血量不應(yīng)超過月經(jīng)量，如出血量大或伴有血塊，可能提示宮腔損傷，應(yīng)立即就醫(yī)。使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，避免增加感染風險。
4、避免劇烈運動
術(shù)后一周內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈運動，防止腹壓增加導(dǎo)致出血或子宮收縮疼痛?？蛇M行散步等輕度活動促進血液循環(huán)，但需根據(jù)身體情況調(diào)整運動強度。一個月內(nèi)禁止騎自行車或進行腹部力量訓(xùn)練。
5、及時復(fù)診
按照醫(yī)生預(yù)約時間進行復(fù)查，攜帶檢查報告評估恢復(fù)情況。如病理檢查結(jié)果異常，需進一步治療。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱超過38度，須提前復(fù)診。備孕者需咨詢醫(yī)生合適受孕時間。
宮腔鏡檢查后飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍花等，促進創(chuàng)面愈合。避免辛辣刺激食物和生冷飲品，防止胃腸不適。保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定。術(shù)后一個月內(nèi)注意保暖，尤其是腹部防寒，可適當熱敷緩解不適。記錄每日身體變化，包括出血量、腹痛程度等，復(fù)診時向醫(yī)生詳細說明。嚴格遵循醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物或停藥。
