天氣炎熱確實(shí)可能誘發(fā)流鼻血。高溫環(huán)境下鼻腔黏膜干燥、血管擴(kuò)張，輕微外力或擤鼻動(dòng)作易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂。
高溫導(dǎo)致流鼻血的機(jī)制主要有兩方面。一是空氣干燥加速鼻腔水分蒸發(fā)，黏膜失去潤(rùn)滑保護(hù)后脆性增加；二是體表血管擴(kuò)張反射性引起鼻腔血管充血，局部壓力升高。兒童和老年人更易受影響，因其鼻腔黏膜較薄且自我修復(fù)能力較弱。
預(yù)防熱天鼻出血需保持鼻腔濕潤(rùn)。使用生理鹽水噴霧或凡士林軟膏涂抹鼻腔前部，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。空調(diào)房?jī)?nèi)可放置加濕器，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽減少陽(yáng)光直射面部。
突發(fā)鼻出血時(shí)應(yīng)保持坐位前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘，冰敷鼻梁可幫助血管收縮。若出血持續(xù)超過(guò)20分鐘或出血量大，需警惕高血壓、血液病等潛在疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。反復(fù)鼻出血者建議耳鼻喉科檢查是否存在鼻中隔偏曲或血管畸形。
