咳嗽的患者一般不建議吃刺激性的食物。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，其原因復(fù)雜多樣。以常見的著涼引起的咳嗽為例，患者不宜進(jìn)食過辣、過甜、過咸、過于油膩的食物，特別是一些煎炸、煙熏燒烤、腌制等不健康的食物，比如炸雞塊、炸羊肉串、辣雞翅、熏肉、奶油含量較多的糕點(diǎn)等等。此外，患者還應(yīng)盡量避免烈酒、咖啡、濃茶等，以防加重癥狀。
同時(shí)，咳嗽患者宜吃低鈉、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高維生素C、高維生素A的食物，并注意飲用溫開水。需要注意的是，出現(xiàn)明顯咳嗽的患者，通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不同的藥物可能會(huì)有一些特殊的飲食禁忌，具體需遵醫(yī)囑。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
苦瓜、絲瓜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、豬大腸、豬油、黃油
更多建議
咳嗽患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、注意休息，保證充足睡眠。
2、經(jīng)常開窗通風(fēng)，每日至少2次，每次30分鐘以上。秋冬季節(jié)可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
3、不適癥狀存在期間不要吸煙，以防病情加重。
4、外出佩戴口罩，避免接觸煙霧、粉塵、冷空氣等物質(zhì)。
5、長期咳嗽無緩解者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院查明原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。
