便秘痔瘡出血可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善排便習(xí)慣、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡出血通常與長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛墊下移、靜脈曲張等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激。建議每日攝入燕麥、紅薯、芹菜等富含纖維的食物，同時(shí)保證1500-2000ml飲水量。避免辛辣刺激性食物可降低直腸黏膜充血風(fēng)險(xiǎn)。
2、排便管理：建立定時(shí)排便反射能減輕腸道壓力。晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng)，采用蹲姿排便更符合生理曲度。每次排便控制在5分鐘內(nèi)，避免如廁時(shí)久蹲用力。
3、物理療法：40℃溫水坐浴每日2次可促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中加入高錳酸鉀溶液1：5000濃度具有消炎作用。清洗后使用棉質(zhì)內(nèi)褲保持肛周干燥，避免細(xì)菌滋生。
4、藥物干預(yù)：痔瘡急性出血期可使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、云南白藥膠囊等藥物。外用藥膏含利多卡因可緩解疼痛，口服靜脈增強(qiáng)劑能改善血管通透性。需在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
5、手術(shù)治療：保守治療無(wú)效的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或血栓外痔剝離術(shù)。術(shù)后需配合紅光理療促進(jìn)創(chuàng)面愈合，嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食過(guò)渡方案。
日常應(yīng)避免騎行、舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，推薦每天進(jìn)行提肛鍛煉增強(qiáng)盆底肌力量。長(zhǎng)期辦公室工作者建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。若出血持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)貧血癥狀，需及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除其他消化道疾病。
