粉刺通常不建議自行擠壓，但若處理得當(dāng)且在特定條件下可謹慎操作。粉刺是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，不當(dāng)擠壓可能導(dǎo)致感染加重或遺留瘢痕。
粉刺未出現(xiàn)紅腫化膿時，保持皮膚清潔有助于自然消退。每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。局部可外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或涂抹過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。配合低糖飲食及規(guī)律作息，多數(shù)粉刺可逐漸緩解。
若粉刺已形成明顯膿頭且伴隨疼痛，需由專業(yè)人員在消毒環(huán)境下處理。操作前需用碘伏消毒皮膚，采用無菌針具刺破膿頭后輕柔排出內(nèi)容物，術(shù)后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。自行擠壓可能將細菌推入真皮層，引發(fā)蜂窩織炎或凹陷性瘢痕，尤其危險三角區(qū)擠壓可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染。
日常護理應(yīng)注重皮膚屏障修復(fù)，選用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品維持水油平衡。避免使用厚重化妝品堵塞毛孔，外出時做好物理防曬。反復(fù)發(fā)作的頑固性粉刺需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或抗雄激素藥物治療。定期進行果酸煥膚等專業(yè)護理有助于預(yù)防粉刺復(fù)發(fā)。
