排卵期與排卵日的區(qū)分主要基于時間范圍與生理特征。排卵期通常持續(xù)5-7天，涵蓋排卵日前3天至后1天；排卵日則指卵子排出的具體24小時，是受孕概率最高的單日。
排卵期的特征
排卵期以宮頸黏液變化為典型標(biāo)志，分泌物呈透明蛋清狀、拉絲度增加。基礎(chǔ)體溫在排卵后上升0.3-0.5℃，持續(xù)至月經(jīng)來潮前。部分女性可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹或單側(cè)卵巢區(qū)域刺痛排卵痛，伴隨性欲增強等生理反應(yīng)。
排卵日的精準(zhǔn)判斷
排卵日常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右月經(jīng)周期28天者。可通過排卵試紙檢測黃體生成素LH峰值，其濃度在排卵前24-36小時達(dá)到最高值。超聲監(jiān)測能直接觀察卵泡發(fā)育情況，當(dāng)優(yōu)勢卵泡直徑達(dá)18-25毫米時提示即將排卵。
輔助鑒別方法
月經(jīng)周期規(guī)律者可通過日歷法推算，但需配合其他癥狀綜合判斷。唾液結(jié)晶觀察儀蕨類結(jié)晶現(xiàn)象或基礎(chǔ)體溫雙相變化可作為補充依據(jù)。哺乳期或月經(jīng)紊亂人群建議采用多指標(biāo)聯(lián)合監(jiān)測。
備孕女性可重點把握排卵日及前24小時的同房時機，避孕需求者需注意排卵期全程均有受孕可能。若周期紊亂超過7天或持續(xù)無排卵癥狀，需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
