尖銳濕疣可通過安全性行為、接種HPV疫苗、保持私處衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期篩查等方式預(yù)防。該疾病主要由人乳頭瘤病毒感染引起。
1、安全性行為：正確使用避孕套可降低HPV病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免多性伴、無保護(hù)性交等高風(fēng)險(xiǎn)行為。性活躍人群建議每年進(jìn)行性傳播疾病篩查。
2、HPV疫苗接種：9-45歲人群可接種四價(jià)或九價(jià)HPV疫苗。疫苗能預(yù)防90%以上導(dǎo)致尖銳濕疣的HPV6/11型病毒。最佳接種時(shí)間為首次性行為前。
3、私處清潔護(hù)理：每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗劑。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，保持會(huì)陰部干燥。公共浴池、泳池等場(chǎng)所需注意防護(hù)。
4、免疫力提升：保證每日7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的牡蠣等食物。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)削弱免疫功能。
5、高危人群篩查：有多個(gè)性伴侶者、免疫抑制患者需每半年檢查。醫(yī)務(wù)人員可通過醋酸白試驗(yàn)、HPV-DNA檢測(cè)早期發(fā)現(xiàn)亞臨床感染。已感染者應(yīng)避免搔抓疣體造成自體接種。
預(yù)防尖銳濕疣需建立健康生活方式，每日攝入300克深色蔬菜和200克優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)可疑贅生物應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，避免使用偏方處理。
