腳趾甲中間裂開(kāi)可通過(guò)修剪指甲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。腳趾甲裂開(kāi)可能與外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲溝炎、銀屑病等因素有關(guān)。
1、修剪指甲
使用消毒過(guò)的指甲剪將裂開(kāi)的指甲邊緣修剪平整，避免裂口進(jìn)一步擴(kuò)大。修剪時(shí)保持指甲長(zhǎng)度適中，不要過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)。修剪后可用指甲銼輕輕打磨邊緣，減少對(duì)周圍皮膚的摩擦刺激。日常穿寬松透氣的鞋子，減少腳趾受壓。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲脆弱易裂。適量增加雞蛋、牛奶、瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物的攝入。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，但不可自行長(zhǎng)期大量補(bǔ)充單一營(yíng)養(yǎng)素。
3、局部護(hù)理
裂開(kāi)的指甲部位可涂抹凡士林、尿素軟膏等保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)受損的角質(zhì)層。避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)，洗浴后及時(shí)擦干腳部。夜間可穿戴純棉襪子保持局部濕潤(rùn)環(huán)境，促進(jìn)指甲修復(fù)。
4、藥物治療
真菌感染引起的甲裂可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。伴有甲溝炎時(shí)可能需要莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。銀屑病導(dǎo)致的甲損害需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性治療，不可自行用藥。
5、就醫(yī)處理
若指甲裂開(kāi)伴隨劇烈疼痛、化膿、甲床分離或反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)重的外傷性甲裂可能需要拔甲處理，由專業(yè)人員進(jìn)行無(wú)菌操作。系統(tǒng)性疾病如銀屑病、甲狀腺功能異常等需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
日常保持腳部清潔干燥，選擇透氣性好的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)做好足部防護(hù)，防止外傷。定期檢查指甲健康狀況，出現(xiàn)異常變化及時(shí)就醫(yī)。中老年人及糖尿病患者更需重視足部護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。均衡飲食有助于維持指甲強(qiáng)度，但不可盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
