鼻溝起痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食刺激等因素有關(guān)。鼻溝部位皮脂腺分布密集，容易因油脂堆積堵塞毛孔形成痘痘，常見表現(xiàn)為紅腫疼痛的炎性丘疹或膿皰。
1、皮脂分泌旺盛
鼻溝區(qū)域皮脂腺數(shù)量較多，青春期或油性膚質(zhì)人群容易出現(xiàn)皮脂過度分泌。皮脂與角質(zhì)混合后會堵塞毛囊口，形成粉刺基礎(chǔ)。日常需使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免用手?jǐn)D壓，可選擇含水楊酸成分的護(hù)膚品幫助疏通毛孔。
2、毛囊角化異常
毛囊周圍角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會導(dǎo)致角質(zhì)層增厚，加劇毛孔堵塞。這種情況可能與遺傳因素或維生素A缺乏相關(guān)。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，局部使用含果酸類產(chǎn)品可改善角化異常。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌在堵塞的毛囊內(nèi)繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘紅腫化膿。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素外用藥，合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用酮康唑乳膏。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
雄激素水平升高會刺激皮脂腺分泌，常見于月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征或長期熬夜人群。伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀時(shí)建議檢測性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食會通過胰島素樣生長因子刺激皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能加重痘痘。減少攝入巧克力、油炸食品及脫脂牛奶，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善癥狀。
鼻溝起痘期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高。每日清潔次數(shù)不超過兩次，過度清潔反而破壞皮膚屏障。外出時(shí)做好物理防曬，紫外線會加劇炎癥后色素沉著。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，需及時(shí)至皮膚科就診排除玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等疾病，必要時(shí)采用紅藍(lán)光、光動(dòng)力等醫(yī)學(xué)治療手段。
