臉上的粉刺可通過(guò)日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療和醫(yī)美手段等方式治療。粉刺主要由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化和不良生活習(xí)慣等因素引起。
1、日常清潔：
選擇溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可早晚各清潔一次，配合含低濃度水楊酸或果酸的化妝水輔助疏通毛孔。避免使用含礦物油、羊毛脂等致痘成分的護(hù)膚品，化妝后需徹底卸妝。
2、外用藥物：
維A酸類(lèi)藥物如阿達(dá)帕林凝膠可調(diào)節(jié)毛囊角化，過(guò)氧化苯甲酰能殺滅痤瘡丙酸桿菌，抗生素類(lèi)藥膏如克林霉素可減輕炎癥。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑等反應(yīng)，建議夜間避光使用。
3、口服藥物：
中重度粉刺可考慮口服異維A酸抑制皮脂分泌，多西環(huán)素等抗生素控制細(xì)菌感染，女性激素相關(guān)痤瘡可用短效避孕藥調(diào)節(jié)雄激素水平。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)肝功能、血脂等指標(biāo)，妊娠期禁用異維A酸。
4、物理治療：
醫(yī)院皮膚科可進(jìn)行粉刺針清術(shù)、紅藍(lán)光照射殺菌消炎，果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝。炎癥期粉刺避免自行擠壓，專(zhuān)業(yè)操作能減少瘢痕形成。治療后需加強(qiáng)保濕防曬，防止色素沉著。
5、醫(yī)美手段：
光動(dòng)力療法可靶向破壞皮脂腺，點(diǎn)陣激光改善痘坑痘印，水楊酸煥膚控制油脂分泌。需根據(jù)粉刺類(lèi)型選擇療程，治療間隔期間需配合醫(yī)學(xué)護(hù)膚品修復(fù)皮膚屏障。
建議保持低糖低脂飲食，減少乳制品攝入，每日飲水1500-2000毫升。規(guī)律作息避免熬夜，每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。選擇無(wú)油防曬產(chǎn)品，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩摩擦皮膚。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
