舌頭上白色凸起顆?？赡苡缮嗳轭^增生、口腔白斑、鵝口瘡、毛狀白斑或扁平苔蘚引起，通常與局部刺激、感染或免疫因素相關(guān)。
1、舌乳頭增生：
舌背表面的絲狀乳頭因摩擦、燙食或吸煙等刺激過度角化，形成白色顆粒狀凸起。表現(xiàn)為無痛性粗糙感，常見于舌根或舌緣。減少辛辣食物攝入、保持口腔清潔可緩解癥狀，頑固性增生需口腔科醫(yī)生評(píng)估。
2、口腔白斑：
長(zhǎng)期煙草刺激或念珠菌感染導(dǎo)致黏膜角化異常，形成無法擦除的白色斑塊?？赡芘c口腔黏膜異常增生有關(guān)，伴隨灼熱感或緊繃感。需活檢排除癌變風(fēng)險(xiǎn)，戒煙聯(lián)合局部抗真菌治療是主要干預(yù)手段。
3、鵝口瘡：
白色念珠菌感染在舌面形成乳凝塊樣斑膜，刮除后顯露充血?jiǎng)?chuàng)面。常見于嬰幼兒、免疫力低下或長(zhǎng)期使用抗生素者。制霉菌素混懸液含漱可抑制真菌繁殖，同時(shí)需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
4、毛狀白斑：
EB病毒感染引發(fā)的舌側(cè)緣白色絨毛狀病變，與免疫功能缺陷密切相關(guān)。通常無自覺癥狀但具有艾滋病相關(guān)指征意義。需進(jìn)行HIV篩查，抗病毒治療可改善癥狀。
3、扁平苔蘚：
自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致舌黏膜出現(xiàn)網(wǎng)狀或樹枝狀白紋，伴糜爛時(shí)疼痛明顯。可能與精神壓力或藥物過敏相關(guān)。局部應(yīng)用糖皮質(zhì)激素制劑可控制炎癥，嚴(yán)重者需口服免疫調(diào)節(jié)劑。
日常建議選擇軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免過燙飲食刺激黏膜。增加維生素B族和鋅元素?cái)z入有助于黏膜修復(fù)，酸奶等含益生菌食物可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。若白色顆粒持續(xù)2周不消退、伴隨出血或潰瘍，需口腔黏膜?？七M(jìn)一步檢查。吸煙者應(yīng)定期進(jìn)行口腔癌篩查，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)以預(yù)防真菌感染復(fù)發(fā)。
