牙齒發(fā)炎疼痛可通過冷敷、服用藥物、口腔清潔、調整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齒發(fā)炎通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等原因引起。
1、冷敷
冷敷可幫助減輕牙齒發(fā)炎引起的腫脹和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在患側面部，每次持續(xù)約15分鐘，間隔一段時間后重復進行。冷敷能收縮血管，減少局部充血和炎癥反應，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。
2、服用藥物
牙齒發(fā)炎疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片等藥物。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對乙酰氨基酚片能緩解輕度至中度疼痛，甲硝唑片適用于厭氧菌感染引起的炎癥。不可自行調整用藥劑量。
3、口腔清潔
保持口腔清潔有助于控制炎癥發(fā)展。使用含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫，飯后用溫鹽水漱口。避免用力刷牙刺激發(fā)炎部位，選擇軟毛牙刷減少牙齦損傷。口腔清潔能清除食物殘渣和細菌，防止感染加重。
4、調整飲食
牙齒發(fā)炎期間應避免過硬、過冷、過熱食物，選擇流質或軟質食物如粥、蒸蛋等。減少糖分攝入以防細菌滋生，適量補充維生素C含量高的水果蔬菜。飲食刺激可能加劇疼痛，溫涼食物可暫時緩解不適感。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、面部腫脹需及時就醫(yī)。牙醫(yī)可能采取根管治療、膿腫切開引流、患牙拔除等處理。根管治療適用于牙髓炎，可清除感染組織；智齒冠周炎可能需手術拔除。延誤治療可能導致感染擴散。
牙齒發(fā)炎期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒有助于口腔黏膜修復，減少刺激性食物攝入。每日使用含氟漱口水輔助清潔，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。出現(xiàn)持續(xù)加重疼痛、牙齦出血不止、面部明顯腫脹等情況須立即就診，不可依賴止痛藥掩蓋癥狀。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需謹慎處理牙齒炎癥。
