小孩鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。小孩鼻子不通氣通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，改善鼻塞癥狀。使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，將生理鹽水緩慢注入一側(cè)鼻腔，再?gòu)牧硪粋?cè)流出。操作時(shí)需注意力度，避免嗆咳或耳部不適。該方法適用于感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞，可每日重復(fù)進(jìn)行。
2、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，溫度控制在40攝氏度左右，每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹，緩解鼻塞。家長(zhǎng)需注意測(cè)試溫度，避免燙傷皮膚。該方法對(duì)輕度鼻塞效果較好，可配合其他措施使用。
3、調(diào)整睡姿
將小孩頭部墊高15-30度，采取側(cè)臥位睡眠。抬高頭部可減少鼻腔充血，側(cè)臥能避免舌根后墜加重通氣障礙?？墒褂脤Ｓ脙和眍^或折疊毛巾墊高，注意保持脊柱自然曲線。該方法適用于夜間鼻塞加重的情況，能改善睡眠質(zhì)量。
4、藥物治療
鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉鼻噴霧劑可快速緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)3天?？菇M胺藥如氯雷他定糖漿適用于過(guò)敏性鼻炎，糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑對(duì)慢性鼻塞有效。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑選擇藥物，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
腺樣體切除術(shù)適用于腺樣體肥大導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞，手術(shù)在全麻下進(jìn)行。鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)可用于頑固性鼻竇炎，矯正鼻腔結(jié)構(gòu)異常。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需配合鼻腔護(hù)理和隨訪復(fù)查。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清潔床上用品和毛絨玩具，減少塵螨等過(guò)敏原。飲食宜清淡，多飲水，避免辛辣刺激性食物。觀察小孩呼吸頻率和睡眠質(zhì)量，如出現(xiàn)張口呼吸、睡眠呼吸暫停等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免用力擤鼻，教會(huì)小孩正確擤鼻方法，先壓住一側(cè)鼻孔，輕輕擤另一側(cè)。外出時(shí)可佩戴口罩，減少冷空氣或花粉刺激。定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染。
