失眠焦慮可以遵醫(yī)囑服用烏靈膠囊、舒肝解郁膠囊、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、安神補(bǔ)腦液等藥物。失眠焦慮可能與神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，避免自行用藥。
一、烏靈膠囊
烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效，適用于心腎不交引起的失眠多夢、心悸不寧等癥狀。該藥對(duì)輕度焦慮伴隨的入睡困難有一定改善作用，但需注意脾胃虛寒者慎用。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
二、舒肝解郁膠囊
舒肝解郁膠囊由貫葉金絲桃和刺五加組成，適用于輕中度抑郁癥及肝郁脾虛型失眠。該藥能緩解情緒低落、緊張不安等焦慮相關(guān)癥狀，但可能引起輕微胃腸道反應(yīng)。肝功能異常者需在醫(yī)生監(jiān)測下使用，服藥期間禁止飲酒。
三、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分，輔以丹參、五味子等藥材，對(duì)心肝血虛導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)垦Ｓ懈纳谱饔谩Ｔ撍庍m合更年期女性或長期精神緊張人群，但感冒發(fā)熱患者不宜服用。建議晚餐后服用以增強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果。
四、百樂眠膠囊
百樂眠膠囊含有百合、刺五加、首烏藤等成分，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，適用于陰虛火旺型失眠伴煩躁易怒癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)患者出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)可作為輔助用藥，但需配合抗甲亢藥物治療原發(fā)病。
五、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液含鹿茸、制何首烏等補(bǔ)益成分，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢、記憶力減退效果較好。該藥適合體質(zhì)虛弱的中老年患者，但高血壓、糖尿病患者應(yīng)慎用。長期服用需定期復(fù)查肝腎功能。
除藥物治療外，失眠焦慮患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每天固定時(shí)間上床和起床，睡前兩小時(shí)避免使用電子設(shè)備。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。臥室環(huán)境保持黑暗安靜，室溫控制在20-24攝氏度。持續(xù)失眠超過兩周或伴隨情緒持續(xù)低落、食欲改變等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)結(jié)合認(rèn)知行為治療等綜合干預(yù)措施。
