膽固醇升高可能增加動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、脂肪肝等疾病風(fēng)險(xiǎn)。高膽固醇的危害主要有誘發(fā)冠心病、引發(fā)腦卒中、導(dǎo)致外周動(dòng)脈疾病、加重胰腺炎、促進(jìn)膽結(jié)石形成。
1、誘發(fā)冠心病
低密度脂蛋白膽固醇沉積在冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)逐漸形成斑塊，使血管腔狹窄或阻塞。當(dāng)斑塊破裂時(shí)可能引發(fā)急性心肌梗死，表現(xiàn)為劇烈胸痛、呼吸困難等癥狀?？刂颇懝檀夹柘拗苿?dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀等降脂藥物。
2、引發(fā)腦卒中
頸動(dòng)脈或腦動(dòng)脈的膽固醇沉積會(huì)導(dǎo)致腦血流減少，斑塊脫落可能堵塞腦血管引起缺血性腦卒中。常見癥狀包括突發(fā)偏癱、言語(yǔ)不清等。定期檢測(cè)頸動(dòng)脈超聲，保持低鹽低脂飲食，配合瑞舒伐他汀等藥物可降低風(fēng)險(xiǎn)。
3、導(dǎo)致外周動(dòng)脈疾病
下肢動(dòng)脈膽固醇堆積會(huì)造成間歇性跛行，表現(xiàn)為行走時(shí)腿部疼痛、麻木。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致肢體壞疽。戒煙限酒、增加步行鍛煉有助于改善循環(huán)，辛伐他汀等藥物能延緩病情進(jìn)展。
4、加重胰腺炎
高甘油三酯血癥常伴隨膽固醇升高，可能誘發(fā)急性胰腺炎發(fā)作。典型癥狀為持續(xù)性上腹痛伴嘔吐。急性期需禁食并靜脈營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)期采用低脂飲食，非諾貝特等藥物可調(diào)節(jié)血脂。
5、促進(jìn)膽結(jié)石形成
膽汁中膽固醇過飽和時(shí)易結(jié)晶形成膽結(jié)石，可能引發(fā)膽絞痛或膽囊炎。肥胖人群需控制每日膽固醇攝入量不超過300毫克，適量運(yùn)動(dòng)有助于膽汁排泄，熊去氧膽酸等藥物能溶解部分膽固醇結(jié)石。
建議每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，優(yōu)先選擇魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。烹飪時(shí)用植物油替代動(dòng)物油，每周食用堅(jiān)果類食物不超過50克。40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)血脂指標(biāo)，合并高血壓者需同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用降脂藥物。
