單側(cè)耳鳴可通過(guò)改善生活習(xí)慣、聲音治療、藥物治療等方式緩解。單側(cè)耳鳴可能由外耳道耵聹栓塞、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等因素引起。
外耳道耵聹栓塞是常見(jiàn)誘因,耳道內(nèi)耵聹堆積壓迫鼓膜可能引發(fā)耳鳴,多伴有耳悶脹感。這種情況需由醫(yī)生使用專(zhuān)業(yè)器械取出耵聹,避免自行掏耳造成損傷。
突發(fā)性耳聾常伴隨單側(cè)耳鳴,可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙有關(guān),典型表現(xiàn)為聽(tīng)力驟降。早期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物有助于恢復(fù)聽(tīng)力。高壓氧治療對(duì)部分患者有效。
梅尼埃病除耳鳴外會(huì)出現(xiàn)反復(fù)眩暈,由內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致。限制鈉鹽攝入可減輕癥狀,臨床常用利尿劑如氫氯噻嗪、前庭抑制劑如倍他司汀進(jìn)行控制。嚴(yán)重病例可考慮鼓室內(nèi)注射慶大霉素。
長(zhǎng)期噪音暴露可能損傷耳蝸毛細(xì)胞,建議佩戴防噪耳塞。焦慮情緒會(huì)加重耳鳴感知,正念訓(xùn)練有助于緩解心理壓力??Х纫蚝途凭赡苁拱Y狀?lèi)夯?,建議減少攝入。
若耳鳴持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨聽(tīng)力下降、眩暈等癥狀,需及時(shí)就診耳鼻喉科。突發(fā)性耳聾存在72小時(shí)黃金治療期,延誤可能造成永久性聽(tīng)力損害。