每天腿酸痛、很累可以通過休息、做好護(hù)理、局部熱敷、針灸、藥物調(diào)理等方式緩解，但需要注意根據(jù)個人情況選擇合理的方式。
1、休息：通過保證足夠休息時間的方式，可以避免身體過度疲勞，有利于緩解身體不適。
柏賽羅 布洛芬緩釋膠囊
生產(chǎn)廠家：廣州柏賽羅藥業(yè)有限公司
功能主治：用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2次（早晚各一次）。
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2、做好護(hù)理：日常需要注意做好身體的保暖和護(hù)理工作，避免受涼，以免導(dǎo)致腿酸痛的情況加重。
3、局部熱敷：通過熱敷的方式，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有利于改善腿酸痛的情況，還能緩解身體疲勞。
4、針灸：遵醫(yī)囑進(jìn)行針灸，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒的效果，也有利于改善局部的疼痛。
5、藥物調(diào)理：如果疼痛情況比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善，能夠起到鎮(zhèn)痛的作用。
在調(diào)理身體時，需要注意觀察身體的變化。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)積極就診。
