高弓足主要表現(xiàn)為足弓異常增高、足部僵硬、行走疼痛等癥狀，可能伴隨爪形趾、足底筋膜緊張、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。高弓足通常由神經(jīng)肌肉疾病、遺傳因素、創(chuàng)傷后遺癥等原因引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致足部畸形和功能障礙。
1、足弓異常增高
高弓足最顯著的特征是足弓明顯高于正常水平，足中部向上凸起，站立時(shí)足底與地面接觸面積減少。這種結(jié)構(gòu)異常可能導(dǎo)致足部受力不均，長期發(fā)展可能引發(fā)足底疼痛或足部疲勞。部分患者會因足弓過高而難以找到合適的鞋子。
2、足部僵硬
高弓足患者常出現(xiàn)足部關(guān)節(jié)活動受限，表現(xiàn)為足部柔韌性下降，尤其在踝關(guān)節(jié)背屈時(shí)更為明顯。足部僵硬會影響正常步態(tài)，導(dǎo)致行走時(shí)緩沖能力減弱，可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)代償性疼痛。部分患者在晨起或久坐后足部僵硬感加重。
3、行走疼痛
高弓足患者在行走或站立時(shí)容易出現(xiàn)足底、足跟或前足掌疼痛，疼痛可能放射至小腿部位。由于足弓過高導(dǎo)致足部減震功能減弱，長期行走可能引發(fā)足底筋膜炎、跖骨痛等并發(fā)癥。疼痛程度通常與活動量成正比，休息后可緩解。
4、爪形趾畸形
約半數(shù)高弓足患者會伴隨足趾屈曲畸形，表現(xiàn)為腳趾呈爪狀蜷縮，尤其以第二至第五趾多見。這種畸形可能導(dǎo)致足趾背側(cè)與鞋面摩擦形成胼胝或潰瘍。爪形趾會進(jìn)一步影響足部平衡功能，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
5、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
嚴(yán)重高弓足可能伴隨踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為反復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷或行走時(shí)易失去平衡。這是由于足弓結(jié)構(gòu)異常改變了下肢力線，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍肌肉協(xié)調(diào)性受損。長期踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能加速關(guān)節(jié)退行性變。
高弓足患者日常應(yīng)注意選擇具有良好支撐和緩沖功能的鞋子，避免穿高跟鞋或平底鞋。可進(jìn)行足底筋膜拉伸、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。體重控制有助于減輕足部負(fù)荷，建議保持適度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。若出現(xiàn)進(jìn)行性加重的疼痛或畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，必要時(shí)考慮矯形器或手術(shù)治療。定期足部檢查對早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥尤為重要。
