前置胎盤孕婦孕期需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢、警惕出血癥狀、保持情緒穩(wěn)定。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，可能增加妊娠期出血風(fēng)險(xiǎn)。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
前置胎盤孕婦應(yīng)避免跑跳、下蹲、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。日?；顒?dòng)以緩慢行走為主，避免長時(shí)間站立或突然改變體位。瑜伽或孕婦操需在專業(yè)指導(dǎo)下選擇低強(qiáng)度動(dòng)作，禁止任何可能擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)。
2、禁止性生活
妊娠期間需嚴(yán)格禁止性生活及陰道檢查。性興奮可能誘發(fā)子宮收縮，機(jī)械刺激可能直接損傷前置胎盤附著處血管。建議通過擁抱等非接觸方式維持伴侶親密關(guān)系，產(chǎn)后需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)性生活。
3、定期產(chǎn)檢
每2-4周需進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測胎盤位置變化，孕晚期增加胎心監(jiān)護(hù)頻次。出現(xiàn)陰道流血、宮縮等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)檢應(yīng)選擇具備急診手術(shù)條件的醫(yī)院，提前與醫(yī)生討論剖宮產(chǎn)手術(shù)預(yù)案。
4、警惕出血癥狀
無痛性陰道出血是前置胎盤典型癥狀，需立即臥床并呼叫急救。日常需觀察內(nèi)褲有無血漬，如出血量超過月經(jīng)量或伴有血塊，可能提示胎盤剝離。建議提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包及獻(xiàn)血證以備急用。
5、保持情緒穩(wěn)定
焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響子宮血供?？赏ㄟ^聽音樂、孕婦沙龍等緩解壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。家屬應(yīng)避免在孕婦面前討論并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，營造輕松的家庭氛圍。
前置胎盤孕婦需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等，配合深色蔬菜補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血。睡眠時(shí)建議左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕減輕腰部壓力。出現(xiàn)宮縮頻繁或胎動(dòng)異常時(shí)，應(yīng)立即平臥并聯(lián)系醫(yī)院。建議提前了解新生兒護(hù)理知識(shí)，與產(chǎn)科醫(yī)生保持暢通聯(lián)系渠道，做好突發(fā)情況應(yīng)急預(yù)案。
