血糖低時(shí)可通過(guò)食用葡萄糖片、蜂蜜、果汁、糖果、餅干等快速升糖食物緩解。低血糖可能與飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、糖尿病用藥不當(dāng)、胰島素瘤、肝腎功能異常等因素有關(guān)。
一、食物
1、葡萄糖片
葡萄糖片能直接被腸道吸收，5-15分鐘內(nèi)可升高血糖，適合隨身攜帶應(yīng)急。但需注意避免長(zhǎng)期依賴(lài)，每日攝入量不宜超過(guò)10片。
2、蜂蜜
蜂蜜含果糖和葡萄糖，升糖速度僅次于純葡萄糖。建議選擇未加工的天然蜂蜜，每次15-20克即可，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
3、果汁
蘋(píng)果汁、橙汁等含糖量約10%-15%，飲用200毫升可在20分鐘內(nèi)緩解癥狀。優(yōu)先選擇無(wú)添加的鮮榨果汁，避免空腹大量飲用。
4、糖果
硬糖、軟糖等單糖食品能快速分解，建議選擇5-10克小包裝。注意食用后清潔口腔，頻繁低血糖者不宜長(zhǎng)期以此為主要干預(yù)方式。
5、餅干
蘇打餅干等簡(jiǎn)單碳水化合物可提供持續(xù)糖分，搭配果汁效果更佳。選擇無(wú)奶油夾心的原味餅干，每次3-4片為宜。
二、藥物
1、葡萄糖注射液
嚴(yán)重低血糖時(shí)需靜脈注射50%葡萄糖液，能立即糾正血糖水平。須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)人員操作，禁止自行注射。
2、胰高血糖素
適用于意識(shí)障礙無(wú)法進(jìn)食的患者，可肌肉注射1毫克。用藥后需監(jiān)測(cè)血糖變化，糖尿病患者需調(diào)整后續(xù)胰島素用量。
3、醋酸奧曲肽
針對(duì)胰島素瘤導(dǎo)致的頑固性低血糖，需皮下注射抑制胰島素分泌。使用期間需密切監(jiān)測(cè)血糖和肝功能。
4、氫化可的松
腎上腺功能不全引起的低血糖可短期使用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。長(zhǎng)期使用可能引發(fā)骨質(zhì)疏松等副作用。
5、二氮嗪
用于先天性高胰島素血癥，通過(guò)抑制胰腺β細(xì)胞發(fā)揮作用。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括水腫、多毛癥等，兒童用藥需謹(jǐn)慎。
發(fā)生低血糖后應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血糖值，癥狀緩解后需進(jìn)食復(fù)合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、胰島素瘤等病因，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶醫(yī)療警示卡。日常注意定時(shí)定量進(jìn)餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)，酒精攝入需適量。運(yùn)動(dòng)前可適量加餐，長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)建議攜帶血糖儀和應(yīng)急食品。若出現(xiàn)意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)處理。
