早上起來鼻塞喉嚨干可能與過敏性鼻炎、慢性咽炎、上呼吸道感染、干燥綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病有關(guān)。這些癥狀通常由環(huán)境干燥、過敏原刺激、病原體感染等因素引起，建議結(jié)合具體伴隨癥狀就醫(yī)排查。
1、過敏性鼻炎
接觸塵螨、花粉等過敏原可能導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，夜間平臥時(shí)鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。典型表現(xiàn)為晨起陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物控制癥狀。保持臥室清潔濕潤(rùn)有助于緩解。
2、慢性咽炎
長(zhǎng)期用口呼吸或胃酸反流持續(xù)刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致淋巴濾泡增生。晨起時(shí)黏膜干燥加重，出現(xiàn)咽部異物感、干癢咳嗽。建議避免辛辣飲食，使用復(fù)方硼砂含漱液緩解，必要時(shí)需排查反流性食管炎。室內(nèi)濕度建議維持在百分之五十左右。
3、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)鼻咽部炎癥時(shí)，夜間鼻腔分泌物積聚可能導(dǎo)致晨起癥狀加重。伴隨發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀時(shí)可考慮連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。需注意與流感等傳染性疾病鑒別。
4、干燥綜合征
自身免疫異常導(dǎo)致外分泌腺功能受損時(shí)，唾液和淚液分泌減少會(huì)引起持續(xù)性口干咽燥。晨起癥狀尤為明顯，可能伴眼干、關(guān)節(jié)痛等表現(xiàn)。需通過血清抗體檢測(cè)確診，人工唾液替代治療可改善癥狀。
5、睡眠呼吸暫停
夜間反復(fù)呼吸暫停迫使張口呼吸，導(dǎo)致咽喉黏膜脫水干燥。常伴隨白天嗜睡、打鼾等癥狀，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可明確診斷。使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備或口腔矯正器能有效改善通氣狀況。
日常建議睡前用生理鹽水清洗鼻腔，臥室使用加濕器維持濕度。避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物，戒煙并減少空調(diào)直吹。若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等表現(xiàn)，需及時(shí)到耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科就診。長(zhǎng)期咽喉干燥者應(yīng)定期進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。
